痩せたければ寝室にこれは置かないで。ぐっすり寝るだけダイエット – MYLOHAS
朝、目覚めるたびに痩せていく。正しく眠らないと1ヶ月で1kg太る? 寝室に置いてはいけないものは? 肥満治療の専門医である佐藤桂子先生が教える、目からウロコの寝る …
(出典:MYLOHAS)
「最小で最大を」を理念に、デスクライトや扇風機、加湿器、ヒーターといった製品をつくっている。初期はデスクライトやノートパソコン用冷却台など、デスク周りの製品を開発・販売していたが、リーマンショック後、方向転換を行う。現在は扇風機・ヒーター・加湿器・空気清浄機といった空調関係の製品が中心となってい
10キロバイト (1,118 語) – 2019年1月20日 (日) 10:41

(出典 %E9%85%B5%E7%B4%A0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E5%B0%82%E7%A7%91.com)
良質な睡眠は、ダイエットに繋がるんです。

その理由に、痩せホルモンがあるんです。

ただ、良質な睡眠を妨げるグッズがあるんです。

そこで、痩せホルモンと睡眠について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

1 病弱名無しさん :2017/07/26(水) 20:34:11.42 ID:jQKjgZmj0.net

前スレ
【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】
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Source: 肥満と健康それから美容の情報室

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