マスクは意味なし! 風邪予防に一番効果的なのは……? – 文春オンライン
日頃から健康に気をつけて、「体にいい」とされる生活習慣や食事に気をつけている人が多いのではないだろうか。だが、医学や健康の常識は、どんどん変わっている。
(出典:文春オンライン)
うがいとは、水などをふくんで口やのどをすすぐこと。漢字では嗽と表記する。 うがいは風邪予防には有効とされている。 調査によって、緑茶や水でうがいをするのは効果がある、ということが明らかになっている(後述)。(緑茶でうがいすると、水よりもさらに効果が上がる、とされる。だが、反対にいわゆる「うがい薬
11キロバイト (1,515 語) – 2018年11月22日 (木) 04:08

(出典 ecoeco-taizen.com)
ガムを噛むと風邪予防、インフルエンザ対策が出来るんです。

理由は、ガムを噛んだときの唾液なんだそうです。

そこで、風邪・インフルエンザの予防・対策について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
~管理人からの一言~

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Source: 肥満と健康それから美容の情報室

Source: ダイエットアンテナまとめ